Hoy introduzco un tema del que leí por primera vez en el libro "Hábitos Atómicos" de James Clear, que es el agrupamiento de hábitos. Una herramienta muy simple, pero que funciona muy bien para introducir hábitos nuevos o quitar otros que ya tienes y no quieres.

Estoy tomando por costumbre salir de casa por la mañana a pasear mientras escucho un podcast. Como teletrabajo, es fácil para mí pasar más tiempo en casa de lo normal, por eso quiero salir a caminar. Y para divertirme y encontrarlo útil, para mí la mejor manera es escuchar un podcast mientras tanto. Últimamente, he estado escuchando "How to Get Rich" de Naval Ravikant en Spotify, y estoy sacando muchas cosas interesantes. Hoy os comparto una de ellas: el conocimiento específico.

¡Bienvenido septiembre! Comenzamos el mes con una newsletter muy práctica que saqué de una de Ali Abdaal (ya os he hablado de él antes - youtuber, doctor, y una persona muy interesante en general). En ella, Ali daba 6 modelos mentales que puedes aplicar cuando estás atrapado en un problema y necesitas resolver algo.